Molte persone hanno addirittura paura di bere il tè la sera, perché il rischio di rinvigorirsi è elevato..
Tuttavia, se prepari un tè bianco o nero leggero, non otterrai molto tono..
Soprattutto se aggiungi ingredienti speciali alla bevanda, osserva la chef Yulia Arkhipova, esperta culinaria della nostra rivista culinaria.
Cosa può essere incluso nel tè della sera
Salto
Molte persone probabilmente hanno sentito dire che il luppolo ha un potente effetto rilassante.Anche una piccola quantità di pianta è sufficiente per un sonno eccellente.
Inoltre, il luppolo ha un aroma molto gradevole e un leggero accenno di gusto.
Curcuma
Poche persone sanno che la curcuma ha un lieve effetto calmante.Pertanto va aggiunto in piccole quantità direttamente ad una tazza di tè.
Ciò contribuirà anche a migliorare la tua salute.
Menta con melissa
Queste opzioni possono essere facilmente definite classiche, quindi sentiti libero di sceglierne una.La melissa e la menta sono simili nel loro effetto, gusto e aroma.
In precedenza abbiamo parlato del perché le cheesecake non mantengono la forma.
