Dare le carote ai bambini non è un compito così facile, quindi le casalinghe devono imbrogliare e aggiungere la verdura a cotolette, insalate e altri snack..
Puoi cuocere qualcosa con le carote, ma è meglio fare un succo che i bambini possano bere con piacere..
L’esperta della nostra rivista Yulia Arkhipova, cuoca e panettiera della quarta categoria, ci ha spiegato come farlo.
In questo caso la verdura manterrà tutte le sue proprietà benefiche e vitamine.
Vale anche la pena ricordare che alcune vitamine vengono assorbite meglio se consumate insieme ai grassi: questo è esattamente il caso.
Avrai bisogno di:
Come cucinare
1.È meglio spremere carote giovani con un colore ricco.
2.È necessario lavarlo e rimuovere la parte superiore con i resti delle cime, quindi tagliarlo a barre.
3.Quindi, accendi lo spremiagrumi e prendi il succo.Aggiungi la panna e otterrai un prodotto sano e gustoso.
Se non avete uno spremiagrumi potete grattugiare le carote su una grattugia fine e poi spremere la polpa con una garza.
Per quanto riguarda lo zucchero, non renderà il succo più sano, ma di certo non ne rovinerà il gusto.Buon appetito!
